Cho dù bạn là thợ móng chuyên nghiệp hay người yêu thích làm móng tại nhà thì vitamin E sẽ là bí quyết giúp nuôi dưỡng và bảo vệ móng khỏe mạnh mà bạn đang trăn trở. Hãy cùng khám phá lời khuyên của các bác sĩ da liễu về lợi ích của vitamin E đối với móng tay và một số gợi ý chăm sóc móng khác từ bài viết dưới đây nhé!
Dầu vitamin E là gì?
Theo Tiến sĩ Marisa Garshick chuyên khoa da liễu, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các gốc tự do và dưỡng ẩm sâu cũng như phục hồi các mảng móng bị tổn thương.Tiến sĩ Michele Green, nguyên bác sĩ da liễu thẩm mĩ cho biết, vitamin E thực ra có nhiều loại. Tuy nhiên, loại phổ biết nhất được gọi là alpha tocopheryl. Trong các biến thể khác nhau của tocopherol thì gamma và delta là hiệu quả nhất vì chúng hoạt động tốt nhất đóng vai trò như chất chống oxy hóa.
Bên cạnh vai trò dưỡng ẩm và bảo vệ móng, Vitamin E còn giúp chống lại vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào móng, hỗ trợ mạch máu quanh móng tay hoạt động tốt hơn. Nhờ vậy mà móng khỏe mạnh, không bị khô hay sần sùi.
Vai trò của vitamin E đối với móng tay
Phục hồi hư tổn cho móng: Tiến sĩ Green giải thích rằng: “Vitamin E giúp cho móng dài và khỏe mạnh hơn. Công dụng dưỡng ẩm của vitamin E giúp ngăn ngừa các lớp biểu bì quanh móng tay nứt nẻ. Khi móng tay bị tổn thương do sơn móng hay các chất tẩy rửa thì vitamin E đóng vài trò phục hồi và bảo vệ móng khỏi hư hại.
Loại bỏ màu vàng trên móng tay: Khi móng liên tục chuyển các màu sơn, móng tay sẽ có xu hướng chuyển sang màu vàng. Nếu móng vàng quá có thể là triệu chứng của nhiễm trùng hoặc nấu. Tuy nhiên, với các hư tổn thông thường khiến móng chuyển màu vàng bạn có thể thoa vitamin E lên móng để hạn chế.
Nuôi dưỡng móng tay: Móng tay được tạo bởi các tế bào chứa Keratin. Để tạo ra bộ móng khỏe mạnh các tế bào Keratin này cần được cung cấp máu thường xuyên có chứa chất dinh dưỡng. Trong khi vitamin E lại giúp máu lưu thông dễ dàng tới các móng tay nhờ đó tế bào móng có thể nhận được lượng dinh dưỡng cần để phát triển.
Bảo vệ móng tay: Vitamin E hoạt động giống như một chất oxy hóa giúp bảo vệ móng chống lại tác nhân lão hóa từ bên ngoài. Khi sử dụng vitamin E cho móng tay bạn có thể giúp tạo ra một hàng rào tự nhiên bảo vệ cho móng.
Tác dụng phụ của vitamin E với móng tay?
Sử dụng quá nhiều vitamin E có thể dẫn tới loãng máu, gây ra nguy cơ chảy máu. Tuy nhiên, theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering thì phần lớn tình trạng này đều liên quan tới hàm lượng vitamin E uống hơn là thoa lên da. Trong trường hợp bạn phải trải qua bất kỳ phương pháp trị liệu nào thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng vitamin E cho móng tay như một thói quen hàng ngày.
Gợi ý một số sản phẩm dưỡng móng từ vitamin E
Đây là một loại dầu chiết xuất từ dưa chuột, hoa cúc, dầu anh thảo và vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho móng tay từ bên trong.
Sữa dê có khả năng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm có lẽ bạn đã biết. Tuy nhiên, khi sữa dê kết hợp với vitamin E thì nó còn tuyệt vời hơn cho việc dưỡng và chăm sóc móng tay.
Tiến sĩ Green gợi ý về một loại dầu bán chạy nhất với công dụng dưỡng ẩm và bảo vệ móng. Sự kết hợp giữa dầu jojoba, dừa và vitamin E sẽ giúp móng của bạn giảm nguy cơ đe dọa tổn thương tới 3 lần đối với lớp biểu bì.
Garshick lại đề xuất một loại dưỡng ẩm dành riêng cho da và móng với hỗn hợp vitamin E, lô hội và hạt mơ.
Gợi ý một số bí quyết khác để bảo vệ móng khỏe mạnh
Nếu bạn không muốn tiêu tốn tiền cho các sản phẩm có chứa vitamin E thì có thể sử dụng một số nguyên liệu sẵn có trong nhà để chăm sóc móng khỏe mạnh như gợi ý dưới đây:
Làm móng cứng hơn nhờ dầu ô liu: Thoa dầu ô liu lên móng và ủ từ 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên ủ 3 lần/tuần và cảm nhận móng tay chắc khỏe, tình trạng gẫy móng cũng giảm rõ rệt.
Làm móng khỏe hơn nhờ muối biển: Ngâm tay vào muối biển 2-3 lần/ tuần có thể giúp móng tay bạn không còn dễ gẫy như trước. Bạn có thể bỏ thêm vài giọt nước cốt chanh và tinh dầu vào nước ấm và ngâm trong khoảng từ 10-15 phút.
Làm móng khỏe nhờ bia: Hãy tạo một hỗn hợp ủ móng gồm 1/4 ly nhỏ dầu ô liu, 1/4 ly nhỏ giấm táo và 1/2 ly nhỏ bia sau đó ngâm móng tay trong hỗn hợp từ 10-20 phút. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu bộ móng khỏe và sáng bóng chỉ sau vài lần thực hiện.
